9/11

2006 var jag där, i stan som aldrig sover. För 12 år sedan chockades en hel värld, och det är fortfarande ofattbart att det har hänt! 

Idag går mina tankar till mitt andra hem, mitt älskade USA! 

The Ground Zero 

Familjetrippen

 

Det här är en absolut favorit när det gäller frukostar just nu. Fiberhavregryn, linfrön, solroskärnor och kokos blandat med vatten, 2 min i micron.. 

.. Blir godaste gröten. Jag toppar med ännu mera kokos, skivad banan, en klick jordnötssmör och mandelmjölk. Lyxfrukost!

Dagen har sprungit förbi. Efter jobbet var jag o mina kollegor på förhandsvisningen av Jennifer Anistons nya film Familjetrippen ( We're the Millers). Får absolut godkänt av mig! 

Super måndag!

Dagens frukost: Färskpressad apelsin/morotsjuice, banan/hallon/blåbärssmoothie, kokt ägg och kokoskaffe

Den här veckan har jag bestämt ska bli en riktigt unnar vecka för mig och min kropp. Hösten är på ingång så nu tycker jag man mer ön nånsin är värd att göra sånt som man mår bra utav. Så varför inte börja redan idag? 

På förmiddagen var jag hos duktiga Helén på Tingvalla Naprapatklinik. Hon gav min rygg en ordentlig omgång. Jag ska väl erkänna att det kanske inte är den skönaste behandlingen, men ryggen kommer tacka dig efteråt! 

Efteråt mötte jag upp brorsan för lunch och sen direkt iväg till Ann-Sofie för påfyllning av fransar. Så nu är jag som ny! 

Närbild på min älskade fransförlängning. Ett beroende av den bättre sorten! 

Härliga helg

Har haft en så bra helg! Började helgen med ett tabata-pass och sen vidare till jobbet för att sätta fransar på finaste Helena. Som tack fixade hon till de mest otroligt vackra lockar, kolla bara bilden ovan! Så med ens var jag redo för en kväll på stan med Linda utan att behöva lyfta ett finger när det kom till håret. 

Idag har jag haft en riktig må bra-dag! Jag och Emelie tog en sväng på stan och  sen en kaffe på mysiga café August i sensommar värmen. Vilket underbart väder vi har. Sen tog jag ett lättare gympass och avslutade denna söndag med lite hemma-spa! 

3096 dagar

Igår kväll fick jag äntligen träffa min andra Linda igen, var alldeles för länge sen sist. Hon hade fixat ordentligt onsdsgsmys, så såg vi filmen 3096 dagar -filmen om Natascha Kampusch. En film som måste ses, även om det är fruktansvärt att detta faktiskt har hänt! 

Tack för en mysig kväll min vän!

Veckan har verkligen sprungit förbi, jobb och träning har mitt fokus legat på den här veckan. Men även tid med nära o kära, filmmys med Linda igår och update-lunch med brorsan idag. Hur stressig vardagen än är så finns det alltid tid för dom som betyder mest! 

Lediga måndag

Har sagt det förr och säger det igen, jag Älskar mina lediga måndagar! Så skönt att få ta dagen precis som den kommer. Än så länge har jag hunnit med en pw, frukost och att baka dessa sjukt goda proteinbars, innehållande bl.a nötter, linfrön, russin, banan och kokos. 

Ska snart ta tag i ett styrkepass och lite senare blir det filmmaraton med Linda! 

Så en bild från dagens morgontidning, jag är i alla fall stolt över min bror,

Lördagsunderhållning

Efter min brudsminkning igår satte jag o pappa oss i bilen och åkte upp till Ambjörby. Det var alldeles för länge sen jag såg en match nu så vad passade då bättre än att se den mellan Nordvärmland-Carlstad United. Jag och de övriga dryga 700 åskådarna fick följa en riktigt jämn och spännande match. Dock var det United som hade turen på sin sida igår och vann med 0-1. Bra prestation av lillebror (som vanligt om ni frågar mig). 

Min tröst för kvällen blev en myskväll med min fina vän Linda som är hemma från Norge. Film o frosseri bland massa gott fick bli vår kväll.